Археологи откопали в Крыму следы людей бронзового века 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов
Погода в Москве сегодня
Дата новости: 19.01.2020, 09:00
версия для печати
| Предстоящим днём столичный регион будет находиться на периферии антициклона. При облачной погоде с прояснениями существенных осадков не ожидается. Максимальная температура воздуха в Москве -1..+1, по области -4..+1 градуса. Ветер юго-западный 3-8 м/с. Атмосферное давление составит 756 мм рт. ст.. Относительная влажность воздуха около 80%.Короткий световой день, пасмурное небо, аномальная температура (выше климатической нормы на 7-8 градусов), высокая влажность и выраженный дефицит кислорода в воздухе - и это в январе месяце, не может не сказаться на самочувствии, активности и психоэмоциональном состоянии жителей столичного региона. Симптомы обострения хронических болезней (особенно у лиц с сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, с патологией суставов, иммунными и эндокринными нарушениями), снижение уровня активности, нарушение сна, резкие перепады настроения - это ответ организма на нарушение ритма в природе.Как приспособиться к таким внешним условиям и легче перенести биотропное действие на организм? Прежде всего, постараться с помощью рекомендованных врачом лекарственных и общеукрепляющих средств уменьшить симптомы обострения хронических болезней. Не перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками, избегать стрессовых ситуаций. В домашних условиях благотворное влияние на нервную систему и сосудистую систему могут оказывать водные процедуры - контрастный душ утром или общие ванны вечером с добавлением экстракта хвои, йодо-бромные, хлоридные натриевые морская или обычная соль) или ароматические ванны. Не стоит пренебрегать прогулками на природе, не нагрузочными спортивными и физическими упражнениями, что поможет уменьшить проявления гиподинамии.Геомагнитный фон 19 января прогнозируется спокойный. / meteonovosti.ru / |
|
Источник: www.meteonovosti.ru |