О погоде в Москве сегодня
20 сентября, в среду, столичный регион окажется в зоне барической ложбины с севера. При переменной облачности днем без осадков, лишь к вечеру соберется небольшой кратковременный дождь. Максимальная температура воздуха в Москве 21..23 градуса, по области 19..24. Ветер юго-западный, 5-10м/с, местами порывы 12-14м/с. Атмосферное давление в середине дня 748 мм рт. ст, относительная влажность 50 %.
Погоду в столичном мегаполисе в последние дни в основном определяют антициклоны. Но периодически не очень активные атмосферные фронты обуславливают облачную с прояснениями погоду, при которой возможны небольшие кратковременные дожди. В среду днем воздух прогреется до 17..19 градусов, атмосферное давление в норме, кислородный режим благоприятный (повышенное содержание кислорода в утренние часы и в пределах нормы в дневные часы). Такие внешние условия являются довольно комфортными для большинства метеозависимых людей и редко становится причиной метеообусловленных обострений. Но осень - это пора, когда наступает время перехода от лета к зиме и организм становится особенно уязвимым к различным заболеваниям. Осенью традиционно обостряются некоторые хронические заболевания (язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки, заболевания опорно-двигательного аппарата, чаще отмечаются нарушения вегетативной нервной системы и симптомы депрессии и др.), увеличиваются восприимчивость к ОРВИ. В этот период, после консультации с врачом, можно начинать профилактический прием лекарственных препаратов, витаминно-минеральных комплексов. Поддерживать психологическое состояние и уменьшить проявления дискомфорта помогут растительные адаптогены, эфирные масла (апельсина, розмарина, эвкалипта, шалфея), которые можно добавлять при приеме ванн, лучше вечером за 1,5-2 часа до сна (вода с температурой 37-38 градусов,10 -15 капель, время процедуры 15-20 мин.). Нужно использовать любую возможность и гулять в светлое время дня на свежем воздухе, ведь солнечный свет способствует повышению уровня серотонина в крови, благоприятно сказывается на самочувствии, состоянии сосудистой и нервной системы.
Геомагнитный фон 20 сентября прогнозируется слабо возмущенный.Главный специалист ИА "Метеоновости"Татьяна Позднякова / meteonovosti.ru /
